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【個人最新進度】~
目前每天早晚都很認真的做運動~
希望能讓胎位轉正(另一方面還是很害怕自然產的疼痛)
【31W變化】~摘錄自http://www.mombaby.com.tw
1.母體變化:過度忙碌勞累時,可能出現輕微子宮收縮的現象。妳可以試著深呼吸,若是工作中最好暫時離開現場,找一處空氣流通的地方休息,或是和肚子裡的胎兒對談,讓緊張的情緒緩和下來。子宮大小直徑約30公分,羊水量約650~800c.c。
2.胎兒變化:胎兒的皮膚略呈淡紅色,身上長滿了細細的胎毛,也開始長出指甲;胎兒對外界的光線會有眨眼的反應。腦部正在快速發展當中。胎兒大小:身長:約42cm;體重:約1800-2000g。
3.貼心叮嚀:胎兒體重比懷孕週數小一週時,準媽媽別太緊張,也不需要額外增加飲食的攝取,只要不是其他病理性的原因,胎兒體重小一週還是在可以接受的範圍之內。建議準媽媽維持正常均衡飲食,素食準媽咪因為肉類蛋白質攝取不足,也有可能造成胎兒體重較輕。
4.產檢項目提醒:本周無需產檢。準備第五次常規產檢,建議週數32週。
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